![奶茶的热量 巧克力热量高还是奶茶热量高](http://pic.yunnanlong.com/231031/02553R4c-0.jpg)
以一杯700ml的奶茶为例 , 它的热量大约是460大卡 。奶茶的制作方式不同以及配料上的区别也会导致奶茶热量的不同 。一杯100ml自制奶茶的热量大约是27大卡 。
![奶茶的热量 巧克力热量高还是奶茶热量高](http://pic.yunnanlong.com/231031/02553Q0K-1.jpg)
奶茶的热量
奶茶的热量可是很高的 , 减肥人士还是应该尽量少喝 。一杯100ml的三点一刻经典港式奶茶就有大约455大卡的热量,而自制的奶茶的热量相对来说会少得多 。自制奶茶时最好选择鲜泡的茶包和鲜牛奶,不要选择奶精、香精等冲泡奶粉 。一杯自制港式奶茶的热量大约是27大卡,相比奶茶包冲泡的奶茶或是奶茶店的奶茶,热量要少得多 , 也要健康得多了 。
![奶茶的热量 巧克力热量高还是奶茶热量高](http://pic.yunnanlong.com/231031/02553R336-2.jpg)
巧克力热量高还是奶茶热量高
【奶茶的热量 巧克力热量高还是奶茶热量高】巧克力的热量比奶茶的热量高 。每100g巧克力的热量是589大卡 , 而每100g自制奶茶的热量为27大卡,相比之下,巧克力的热量要多得多 。
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