牛奶既非热性也非凉性 。牛奶其实是一种中性的食物 。按照中医的说法，牛奶性平味甘，可以补益脾胃、生津润肠 。因此我们可以经常饮用牛奶，也不用担心它的物性影响到我们的身体 。
牛奶是一种中性的食物，所以无论是体寒还是体燥的人都可以经常饮用牛奶 。只有乳糖不耐受的人士，才应该少喝牛奶 。有乳糖不耐受的人士饮用牛奶 ， 可能会产生肠胃不适等问题 。
【牛奶是热性还是凉性 牛奶是热性还是凉性呢】
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