1、天气干燥特别容易起静电，在穿衣服方面内衣内裤最好是选择纯棉的 。2、洗澡不宜过勤，本身冬季皮肤干燥，皮肤表层的皮脂不多，过多的洗澡容易使皮肤发痒，龟裂 。3、冬季洗脸用凉水可以预防感冒 ， 紧致皮肤，增加脸部对冷空气的适应能力 。4、多喝水 ， 虽然冬天运动少，出汗少，但是也要保证体内所需水分 。5、适当户外活动，虽然天气寒冷，但是也有适当的进行体育锻炼，慢跑，散步 。
6、积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼 ， 增强自身抵抗力 。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚 。
7、不要经常憋尿憋便，冬季天气冷所以有些人怕冷不想起床，能拖就拖，经常憋尿对肾脏不好，经常憋便容易造成便秘 ， 痔疮等 。
【冬天的生活小常识有哪些 冬天生活小常识大全】
8、冬季天气虽然寒冷，但是由于活动量减少 ， 体内聚集一些热量不能散发出来，容易上火，所以有时候吃点凉性的食物也是可以的 。
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