(1) 桂花的功效与作用 养颜美容的佳品桂花是中国十大传统名花之一，除观赏外，也是秋季常见的保健食品 。桂花茶是很多人都喜爱的一种花茶 ， 但对于桂花茶的功效与作用及食用方法却不是很多人知道 。
每年秋天走在街头总能在空气中闻到桂花的香气，这清幽的香气令人着迷，桂花是我国的名花，比起绚丽的牡丹芍药 ， 淡雅的桂花更受文人雅客喜爱 。我们一般见到的桂花都是淡黄色的 ， 其实桂花有很多品种，花的颜色也有不同，开淡黄色花的是四季桂，还有开橙红色花的丹桂和开白色花的银桂 ， 其余两种比较少见 。
桂花是非常好的品种，可以耐高温，也可以耐严寒，因此南北都有种植桂花，如果你在阳台种一盆桂花，开花的季节是满是飘香的，它的香气让人心情愉悦，让你每天都开开心心 。
桂花除了有欣赏价值 ， 它的食用药用价值也是非常高的，桂花是温性的，因此寒气重的人特别适合，胃寒、宫寒痛经、关节风湿都可以治疗，特别是用桂花酿造的酒 ， 女人饮用可以养颜美容，活血化瘀，因此大家在桂花开花的时候可以把它收集起来，做成桂花茶饮用 。
桂花制出干品之后，可以存放很长时间 ， 这样就可以经常喝到桂花茶了，我们将桂花放在太阳下暴晒几天就可以了，保持的时候要注意防潮 ， 平时放几朵泡茶可以提神，对于春困的人非常好 。
桂花干可以制作很多美食，桂花糕、桂花糖、桂花丸子都是我们经常吃到的 ， 在煮糖水的时候放几朵桂花，淡淡的香气会令人食欲大增 ， 口臭是令很多人觉得尴尬的事情，和人说话都要捂着嘴，这时候，和一杯桂花茶就可以远离口臭了 ， 要是不信你可以试试 。
因为桂花是温性的，所有热气上火的人不要多喝桂花茶，不要天天喝，这样也会导致上火的，总之凡事都要适可而止。
(2)女性经常吃猪蹄有什么好处 养颜美容猪蹄是我们日常生活中十分常见的一种美食，深受很多人的喜爱，基本家家户户都会烹饪 。猪蹄也是美味的象征，其特殊的口感征服了无数人的味蕾 。那么女性吃猪蹄有什么好处呢？本期的女性养生，为你解析 。
1、美容抗衰老
猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老 。
2、促进生长
猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木 ， 消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度 。
3、改善冠心病
【养颜美容最好的水果桂花的功效与作用 养颜美容的佳品】猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效 。
4、治抽筋
猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效 。
5、丰胸
黄豆猪蹄汤能帮助女性丰胸 。
(3)养颜美容最好的水果养颜美容最好的水果有圣女果、草莓、橙子、鲜枣、荔枝、苹果、柠檬、樱桃、猕猴桃等 。
这些水果中富含丰富的维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素等营养物质 ， 可以使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满 ， 是一种理想的美颜美容食品 。
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