【怎么吃凉拌菜不会发胖 怎么吃凉拌菜不会发胖呢】
想要避免吃凉拌菜不会发胖的话，就最好是吃用多种蔬菜来搭配的凉拌菜 ， 少吃肉类做成的凉拌菜，同时吃些其他食物，避免很快就饿肚子 。
注意在做凉菜的时候，最好放点醋，少放油和调料，不要在睡前吃 。
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