刮痧减肥肚子穴位疗法 刮痧减肥肚子的方法


刮痧减肥肚子穴位疗法 刮痧减肥肚子的方法


【刮痧减肥肚子穴位疗法 刮痧减肥肚子的方法】
刮拭穴位:天突至膻中穴,天枢 , 关元,气海穴 。
刮拭步骤
1.先刮拭胸部的任脉,即天突至膻中穴 。
2.以任脉为界分别向左右两侧沿肋骨走行自内而外刮拭 。
3.以肚脐为中心,按顺时针方向用刮痧板进行刮拭按摩 , 力度均匀 。
4.采用角揉法按揉天枢穴,关元穴和气海穴 , 力度要适中 。

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