1)睡前喝黄酒会长胖吗1、适量饮用黄酒不会发胖 。
【睡前喝黄酒会长胖吗】2、补充：黄酒中含有大量糖分、有机酸、氨基酸和各种维生素，具有较高的营养价值，特别是其中的氨基酸含量 ， 比其他酒高出许多——如加饭酒含有17种氨基酸，其中有7种是人体必需的 。由于黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，因此，人们也把黄酒列为营养饮料酒 。
3、黄酒的度数较低，口味大众化，尤其对女性美容、老年人抗衰老有一定功效，比较适合日常饮用 。黄酒以大米、黍米、粟为原料，一般酒精含量为14%—20%，属于低度酿造酒 。
4、黄酒含有丰富的营养，含有21种氨基酸，其中包括有数种未知氨基酸，而人体自身不能合成必须依靠食物摄取8种必需氨基酸黄酒都具备，故被誉为“液体蛋糕“ 。
2)女人睡前喝酸奶发胖吗1、其实晚上只要你适当的喝点酸奶是不会发胖的 。
2、酸奶本身是属于低热量的食物，而且它含有的营养成分能够快速的被身体吸收并利用，所以不会堆积在体内导致我们身体发胖 。
3、另外，酸奶里面还含有乳酸杆菌，这个对调节肠道菌群非常有好处 ， 可以帮助你消化，并且会起到防止肥胖的作用 。
3)睡前喝红酒到底好不好1、睡前喝红酒可以加速血液的流动，帮助睡眠，同时可以帮助控制体重，但是要适量不可过多 。
2、红酒可以缓解神经衰弱，抗疲劳 。红酒当中的多酸含量较多，对预防心血管疾病有一定的作用，有助预防动脉粥样硬化和早老性痴呆等疾病 。
3、红酒当中还含有维他命，糖分及蛋白质，可以给人体提供一定的营养成分和能量，红酒当中的葡萄酸，柠檬酸，苹果酸能够有效地调解神经中枢，舒筋活血 。
4、红酒中含有单宁，睡前喝红酒可以帮助消化，达到瘦身的效果，红酒当中的葡萄多酚还能舒缓身体的压力 ， 帮助睡眠 。
4)睡前喝醋能减肥吗
第一：了解醋的功效 。醋是助消化、并且有开胃的功效，所以很多人在没有胃口的时候选择和一些醋确实能够起到不错的功效 。除此之外，醋还有让人安睡的作用，如果大家晚上睡不着也可以喝点醋来帮助我们的睡眠的 。因为一定量的醋酸可以稳定我们的情绪 。
第二：对于减肥，我们也无法求证网上所说的那些因为喝过了醋而减肥成功的人究竟是真是假，不过我们所能肯定的是，每个人的体质都不一样，有的人可以较快的吸收 ， 而有的人就不能，加上现在市面上很多醋都不是真正发酵出来的 。
第三：不过对于醋洗脸这一说法 ， 还是值得肯定的，因为醋里面的醋酸能够很好地腐蚀掉人皮肤表面的污渍或者角质，而同时这种酸性还不会伤及我们的皮肤，这不失为一种纯天然的洗面奶 ， 不过需要注意的是，在洗脸过程中，一定要控制好醋和水的比例 。
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