编辑：小颜
哈喽，大家好，我是小颜，带你一起了解时尚、了解美 。
生活中总有一些琐事、无意识的习惯、行为 ， 夺走了我们的时间、计划 。时间总是一去不回，在我们暗叹别人的自律和成功时 ， 我们是否能把握好当下每一个小时光？
其实我们都有潜力，成为自己倾慕的那个人，只是我们是否能长期坚持，争取每一个当下都能做好每一件小事？如果你也意识到，且也有这7个坏习惯，请你克服它！戒掉它们后，你也能成为那个很“哇塞”的女孩 。
1、早上醒来刷手机明明计划早起，6点一睁眼却拿起手机进入了“贤者时间” 。一转眼，距离上班时间只剩下半个小时 。做早餐、运动等计划 ， 已经完全没有进行的机会了 。
2、晚上睡前刷手机睡前跟自己说要早睡，躺在床上却说：最后看一眼消息！就一眼！结果一转眼一个小时过去 。早睡的flag坍塌，破罐子破摔，继续沉沦在刷起手机的时刻 。
其实无论1还是2，都是拖延症和大脑补偿机制的最佳案例 。如果真要合理利用时间，戒掉睡前刷手机、早睡一睁眼就刷手机这两条，不仅能让你早睡，还能让你早起时多出至少1个半小时的自由支配时间 。
从今天开始，将手机放在离自己至少两个手臂长的地方，或客厅 。避免自己因为睡不着自发性地拿起手机刷，也避免自己一睁眼就习惯性地翻看各种消息和视频 。告诉自己：要么睡觉 ， 要么起床 。总之，不能碰手机 。
3、害怕失败与犯错这是所谓“完美主义”的思想在作祟 ， 也是“爱面子”在作祟 。
在需要行动的时刻，这种念头会争先恐后地冒出来 ， 导致你消耗了诸多时间还没开始行动 ， 反而会影响你真正的进度 。这种伪“完美主义”并不是高效与有效的行为，是拉低你工作效率、浪费你试错的时间的一种负面行为 。当你的伪“完美主义”出现时，建议你先问问自己：在这里浪费踌躇真的能将工作做好吗？
克制这种心态的最好方式是：细分工作，将工作步骤从最容易-最难排序；自己则从最容易事项做起，给自己逐步建立信心，也给自己试错的空间 。期间调整好心态，你也就不会在意“完美/面子”这玩意了 。
4、在小东西上反复比价浪费时间虽然“钱是省出来的”这句话不算错，但为了几毛钱的微小差距，反复比价 。搞得自己睡不好，还累心，结果买回来也不一定是有用的小玩意 。这时，你是否需要反思一下，计算计算你的时间成本 。
所以女孩子多少学点理财观念，对于你的生活质量还是有帮助的 。
5、无意义地抱怨“抱怨”是一种常见的负面情绪，它不但无法为你带来你想要的东西 ， 可能还会让你内心增加无数负能量 。
与其在无意义的抱怨，不如拒绝那些让你抱怨的人/事/物 。将抱怨的时间用来做更有意义的事，例如：画一个美美的妆、做一次全套护肤等 。
6、光想，不敢/拖延行动相信很多人都会想要变好，于是罗列了无数打卡计划 。但计划是做了，行动却各种拖延 。例如：昨晚睡迟了 ， 那就从明天再开始打卡吧 。今天加班太累了，阅读计划就从明天开始把！这周心情不好，周末想多睡一会 ， 计划就从下周开始吧……
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