越是如此,人对自己的“厌弃”就会从内心滋生 。经常性的更换行动目标 , 做不出结果,对自我的内心消耗是长期的 。内心消耗过多的心力,不自信的情绪将很难消除 。所以 , 与其如此,不如直接开始 。昨晚睡迟了,今天尽量早睡 。只要每天比前一天好,那就是真的好 。
7、只会羡慕崇拜别人,却不关注自己我们会关注、崇拜、羡慕她人的好 。特别是那些女神:她们皮肤好,她们很自律,她们身材好,她们工作能力也强……越关注越发现自己好像没有那么好 。特别是行动没得到结果时,更是希望看到更多别人的好,从而更好地“厌弃”自己 。
有崇拜关注的榜样很好 , 但只能作为路上的一个目标 。过多地关注他人,无法让自己变得更好 。不如多关注关注自己的身、心,聚焦自己 , 从内部观察自己,找出自己的弱点逐个击破 。当你成为和榜样一样好的人时,你可以告诉她:我是因为你 , 开始变成更好的自己 。
如果你觉得自己去年计划没有结果,今年计划还停滞不前 。不如停下来思考思考,戒掉这7个坏习惯 , 成为与你的女神一样的更好的自己 。
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