越是如此，人对自己的“厌弃”就会从内心滋生 。经常性的更换行动目标 ， 做不出结果，对自我的内心消耗是长期的 。内心消耗过多的心力，不自信的情绪将很难消除 。所以 ， 与其如此，不如直接开始 。昨晚睡迟了，今天尽量早睡 。只要每天比前一天好，那就是真的好 。
7、只会羡慕崇拜别人，却不关注自己我们会关注、崇拜、羡慕她人的好 。特别是那些女神：她们皮肤好，她们很自律，她们身材好，她们工作能力也强……越关注越发现自己好像没有那么好 。特别是行动没得到结果时，更是希望看到更多别人的好，从而更好地“厌弃”自己 。
有崇拜关注的榜样很好 ， 但只能作为路上的一个目标 。过多地关注他人，无法让自己变得更好 。不如多关注关注自己的身、心，聚焦自己 ， 从内部观察自己，找出自己的弱点逐个击破 。当你成为和榜样一样好的人时，你可以告诉她：我是因为你 ， 开始变成更好的自己 。
如果你觉得自己去年计划没有结果，今年计划还停滞不前 。不如停下来思考思考，戒掉这7个坏习惯 ， 成为与你的女神一样的更好的自己 。
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