床上用品白色、浅粉色、鹅黄色、深紫色、深蓝色等有助于睡眠 。白色、浅粉色、鹅黄色属于暖色系，能够营造出一种宁静的环境，在一定程度上是能够缓解人的压力 。深紫色和深蓝色从心理上来讲 ， 可以缓解人的紧张情绪 ， 让大脑处于一个平缓的状态 。
床上用品：
【床上用品什么颜色有助于睡眠 卧室最佳3种颜色】指摆放于床上，供人在睡眠时使用的物品，包括被褥、被套、床单、床罩、床笠、枕套、枕芯、毯子、凉席和蚊帐等 。床上用品（不含芯类） ， 清洗频率可根据个人的卫生习惯而定 。初次使用前 ， 可先下水漂洗一次 ， 可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色 。
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