![怎样跳鬼步舞 怎么跳鬼步舞](http://pic.yunnanlong.com/231104/0S5532U9-0.jpg)
1、站好后,抬起左腿的同时,右腿后退第一步 。注意,左腿要垂直抬起 。左脚跳一下,右脚抬起打直,左脚跳一下,右脚往后弯曲 。
2、左脚跳一下,右脚从后往前抬起打直,右脚落地 , 左脚抬起打直 。左腿落下的同时,右腿后退第二步 。注意小腿是垂直地面的哦 。重心在左腿上
【怎样跳鬼步舞 怎么跳鬼步舞】3、左脚落地,右脚往后弯曲,左脚跳一下 , 右脚从后面往前抬打直 。左脚抬起打直,右脚落地 , 右脚跳一下 , 左脚从前面往后弯曲 。
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