夏枯草菊花茶
材料：夏枯草10克，白菊花5克，党参10克 ， 蜂蜜适量 。
1、将党参、夏枯草、白菊花浸泡20分钟左右 。
2、开火煎煮10-15分钟 。
3、滤去药渣，取汁 。
4、加入适量蜂蜜调匀即可 。
夏枯草瘦肉汤
材料：猪瘦肉100克，夏枯草、枸杞各10克，食盐适量 。
【夏枯草降血压怎么吃 夏枯草降血压怎么吃效果好】1、猪瘦肉洗净切成丁 。
2、锅中加清水煮开 。
3、放入夏枯草搅拌，煮沸后改小火再煮15分钟左右 。
4、将夏枯草捞出来，放入枸杞和肉丁 。
5、煮开后再改小火煮20分钟左右 。
6、加入食盐调味，再煮5分钟左右即可 。
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