【吃桑葚会上火吗？ 4类人群不宜吃桑葚】不会 。
上火是中医说法，中医认为：桑葚性质寒凉 ， 食用桑葚会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，因此，吃桑葚不仅不会上火，还可以起到降火的作用，有利于上火症状的缓解 。
小贴士
上火之后不宜吃辛辣刺激的食物，以免加重上火的症状，饮食上宜清淡 ， 多饮水、早睡早起、生活规律 。
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