1、父母首先放下自身的焦虑 。比如父母可以告诉自己，这不是世界末日；理解孩子遇到麻烦，需要父母帮忙 。
2、接纳孩子的感受，降低亲子冲突，不做价值判断，不强迫孩子 。
【14岁的女儿厌学了怎么办 14岁孩子厌学有什么好办法】3、倾听孩子的想法 。了解孩子厌学的原因，和老师沟通，找到校园问题的解决方案 。
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