壹,男人吃秋葵有什么好处秋葵是在近几年出现在市场上的蔬菜 ， 本身也属于中药，秋葵的营养价值和功效不输于人参，受到了一些男性朋友的喜爱 ， 不过不要太过于其功效 。那么 ， 本期的饮食文化就带大家一起来看看男人吃秋葵有什么好处 。
补肾益精：
秋葵和秋葵籽中含有大量的粘液蛋白、维生素、矿物质等营养成分 ， 对人体健康很有好处，可以经常食用，而且，男性经常食用秋葵还可以补肾益精，帮助男性保健身体，同时还可以消除疲劳 。
保护血管：
服用秋葵是可以帮助我们保护血管健康的了，首先秋葵本身的营养价值含量就是非常高的了，同时在秋葵中还含有大量的黏性物质，这种物质是拥有丰富的可溶性纤维素的 ， 这种物质对我们的血管健康是有好处的，同时还可以很好的帮助我们减少血管中的胆固醇 ， 因此对于我们的血管健康很有好处 。
增强免疫力：
秋葵中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质，以及其他营养成分，是一种高蛋白、高营养、低脂肪、低热量的食物 ， 经常食用可以帮助男性保健身体、增强身体的免疫能力 。
【男人吃秋葵有什么好处】补充体力：
在秋葵粘液中含有丰富的蛋白质，还含有阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等成分 ， 经常食用可以帮助消化、增强体魄，对于能量流失快的男人来说还能补充体力、消除疲劳 。
保护肠胃：
秋葵中含有果胶等营养成分，我们都知道秋葵中是存在有大量的黏性物质的了，这是秋葵的特色了，而且这种物质的功效也是非常强的哦，在这种物质中是含有大量的纤维素的了，因此就可以很好的帮助我们促进肠胃可以帮助肠胃进行消化，对于胃溃疡等肠胃疾病有辅助治疗作用 ， 还能提高食欲、对于肠胃健康非常重要 。
贰,金花葵和秋葵有什么不同金花葵又名：菜芙蓉，也称：野芙蓉，为一年生草本锦葵科秋葵属植物，有的地区别名叫黏干或山榆皮 。2003年8月被中国农科院在河北邢台地区南宫市发现濒临绝种的植物 ， 在200多个秋葵植物中最具食用、药用、保健功能，有较高的利用价值 。秋葵中文学名咖啡黄奎，又名黄秋葵 。原产于中国，多见于中国南方 。其可食用部分是果荚 ， 分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻 ， 香味独特，种子可榨油 。并非以讹传讹的说是20世纪初才传入中国，早间南宋就有《秋葵图》可见其早就是我国物种 。
叁,秋葵有什么好处1、补肾
秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用 ， 对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜 ， 有“植物伟哥”的美誉 。
2、美容养颜
秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤 。
3、降血糖
秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收 ， 能改善血脂，排除毒素；秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值 。
肆,秋葵有什么药用价值秋葵的药用价值有这几点：
1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠 。
2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果 。
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