同等量的饭菜，分别用打盘子跟小盘子来装，很显然 ， 你会发现，小盘子的那一份会显得更加丰富可口 ， 更能为你吃饭带来更多欢乐的心情 。
最重要的，用小盘子装饭菜，1天能减少100~200kcal的摄入量，1年下来，你的体重可是能减少4~9kg哦 。
【用迷你盘子来装饭菜 用迷你盘子来装饭菜可以吗】这难道不是一件很神奇的事情么 。
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