![多喝水少饮酒 多喝水少饮酒的好处](http://pic.yunnanlong.com/231108/0ZZ92131-0.jpg)
【多喝水少饮酒 多喝水少饮酒的好处】酒精的热量很高 , 仅次于脂肪 。
酒精在体内燃烧的时候需要使用碳水化合物,与体内的脂肪和蛋白质想结合 , 不仅推迟了脂肪的燃烧,还造成更多的脂肪储存在你体内 。
所以,外出应酬,尽量避开鸡尾酒和啤酒,选择果汁、低糖汽水,有时候实在是难以推脱,你就选择还具有美容功效的葡萄酒 。
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