西洋参适合女人的最佳吃法 西洋参女人怎么吃效果最好


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西洋参玫瑰花茶
原料
西洋参3克、玫瑰花5克
做法
1.将西洋参和玫瑰花洗净,放入杯中 。
2.冲入沸水 , 盖闷5分钟即可 。
西洋参阿胶茶
材料:
西洋参3克,阿胶15克 。
做法:
1.将西洋参饮片晒干或烘干,研成极细末,待用 。
2.将阿胶敲碎,放入锅中,加水适量 。
3.用小火煨煮烊化,搅拌均匀后,调入西洋参末即成 。
西洋参花胶土鸡汤
材料:
西洋参片15克,土鸡1只,花胶100克,杞子少许,生姜2片 。
做法:
1.将土鸡洗净,可将鸡皮剥去,连同浸发好的花胶、西洋参片、杞子、生姜2片一齐放入炖盅 。
【西洋参适合女人的最佳吃法 西洋参女人怎么吃效果最好】2.待煲中的水沸腾后放进去 , 文火炖两个半小时即可,食前再调味 。

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