【将腿放在墙上成90度有什么用 将腿放在墙上成90度有危害吗】
将腿放在墙上成90度能够缓解大腿和双脚的水肿 ， 通过倒立的双腿，促进体液的流通 ， 所有的水肿等不适都得到缓解 。
还能缓解腿部疲劳同时舒缓神经系统，培养平静的心智 。
将腿放在墙上成90度这个样子的倒立不像手倒立那样需要过多的力气才可进行 。
所以在练习时能得到充分休息和放松 。
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