动感单车对心脏好吗1克服心脏疾?。浩锏コ凳强朔脑喙δ苊〉淖罴言硕?。目前世界上死于心脏疾病的已有半数以上的人群 ， 骑单车不仅能促进腿部的运动压缩血液流动，还能将血液从血管末梢抽回心脏，同时强化了微血管组织 ， 这叫“附带循环” 。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻 。
动感单车对血压好吗2防止高血压：单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效 。还能防止发胖、血管硬化 ， 并使骨骼强半 。
动感单车对减肥好吗3有效减肥：单车运动对于减肥也大有益处 。据统计 ， 75公斤重的人，每小时以15km的速度，骑117km时，可减少半公斤体重，当然你得每天持之以恒 。
动感单车对塑型好吗4塑造身段：单车运动，不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人 。运动减肥，或边节食边运动的人 ， 身材比只靠节食减肥的人更好 ， 更迷人 。运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝 ， 比起单靠节食得来的憔悴瘦弱要好得多吧 。
【动感单车对心脏没有明显的锻炼效果 动感单车对心脏好吗】
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