【早上起来洗澡 早晨起来洗澡对身体健康吗】早上洗澡可以起到减肥效果，因为早上是新陈代谢恢复最好的时候，洗澡可以使血液循环变得旺盛，有助于减肥，而且经过热水沐浴之后，还可以放松身心 ， 起到提神的作用 。
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