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鸡蛋是我们人体所需蛋白质的主要来源 ， 日常生活中食用方法也很多样，煎炸蒸煮各具风味、是我们经常食用的优质食材 。但是有不少人认为，在煎炸蒸煮这几种烹饪方法中，煮鸡蛋是最简单的，然而事实并非如此 。
看似往水中一放，几分钟就能搞定的水煮蛋，很多时候不是开裂、蛋清外流，就是连壳、不好剥皮，到底怎样才能煮出一颗完整无暇、滑嫩可口的鸡蛋很多人都不了解 。今天，我就给大家详细讲解一下，煮鸡蛋的正确做法，无论是溏心蛋、还是水煮蛋，只要掌握好时间 ， 保证个个滑嫩不开裂、好剥皮 。
【凉拌鸡蛋】让你了解到怎么煮鸡蛋才好剥皮，以及煮鸡蛋时间的长短，与鸡蛋鲜嫩的程度 。
1.锅内烧水，把这七个洗干净的鸡蛋凉水放入锅中，鸡蛋要想好剥壳，首先就要凉水下锅 ， 开中火煮制、水开后开始计时，需要煮十分钟 。煮鸡蛋以中火最为适宜 ， 水开后煮3-5分钟，这时的蛋清在逐渐凝固，煮6-8分钟是溏心蛋，很多人都喜欢吃这个状态的鸡蛋 。煮9-11分钟 ， 是最嫩的全熟蛋，此时的蛋黄刚刚凝固，非常的软嫩、不用担心噎着 。
2.十分钟以后捞出鸡蛋，用凉水冲凉，在鸡蛋冷水下锅，煮好后用凉水冲凉 ， 是鸡蛋容易剥皮的关键一步 。
3.下面，我们准备凉拌料：红辣椒4克，尖椒8克，切成辣椒圈放在盆中，大蒜切成蒜片，与辣椒圈一起放在盆中，倒入辣鲜露3克，生抽5克，香醋5克，芝麻香油3克，辣椒油3克 ， 搅拌均匀后放在一边备用 。
4.准备半根黄瓜，切成斜刀片，放在盘底垫底摆盘 。
【鸡蛋煮多久能熟 鸡蛋煮多久能熟透】5.然后，我们把冷凉的鸡蛋逐个剥去外壳，我们看一下，鸡蛋个个圆嫩、不连壳、很好剥 。
6.全部剥好以后 ， 把每个鸡蛋切成四半摆在盘子中间 。
7.最后均匀浇上调好的凉拌汁 ， 美味即成 。
好了，这道非常简单的凉拌鸡蛋就做好了，掌握好煮鸡蛋的时间和技巧，溏心蛋、全熟蛋随心吃 。
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