5、胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升；每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸 ， 待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用，不仅可以滑润、强健皮肤的作用，还可以防治皮肤粗糙及雀斑 。
(四)激光去雀斑多久能好激光去雀斑一般要7-15能好，激光祛斑手术操作过程 ， 一般在1小时左右；但激光手术后皮肤有个结痂、脱落过程，这一般要7-15天自然脱落 。由于个人体质和皮肤状况的不同，激光治疗后的反应不同，个别人可能会出现一些程度的红肿现象，可以用冰敷的方法来缓解 。
(五)去雀斑最有效的方法有什么方法一：在腿部内侧自上而下地做局部轻按摩，重复5次；在双膝内侧的凹陷部位，每3秒钟用大拇指按压5次；在左右肩胛骨之间自上而下地做直线按摩，然后从中间向外侧作局部按摩，重复10次；用食指、中指、无名指的指腹，沿面部从下颏开始 ， 按照下颏、口角、鼻侧、眼黑珠、前额、脸侧的顺序，周而复始地按摩，重复5次 。
方法二：多吃富含维C的食物维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生 ， 使皮肤保 持洁白细嫩的功能，常吃一些含维C的水果蔬菜不仅能祛斑，对改善人体健康水平有非常重要的作用 。含维C多的水果如猕猴桃、苹果、桔子、草莓、桃等，蔬菜中的胡萝卜、西红柿、黄瓜中也富含了大量的维C，这个一定要坚持?。?坚持才能达到祛斑的效果 。
【怎么去雀斑】方法三：自制祛斑面膜DIY面膜很受女性朋友的喜爱和追捧，不仅实惠操作起来也很简单 ， 平时在家的时候，不妨多做些面膜，祛斑效果真是十分好的 。像红酒蜂蜜面膜、西瓜面膜、鸡蛋面膜、木瓜酸奶祛斑面膜等 ， 这个可以有效的淡化色斑最后就会消除色斑了 。
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