（1）更年期出汗怎样调理第一，对于汗出较重者，可配合一些中成药，例如六味地黄丸、坤宝丸、丹栀逍遥散等，也可自行配一些汤剂代茶饮，如甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克 ， 水煎，每日早晚各服1次 。杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克 ， 瘦肉100克炖汤喝，每日1次 。
第二，饮食调理 ， 更年期总是出汗，在中医上面来说是因为阴虚内热 ， 虚阳上亢，津液不固，可以选择多吃一些水果来进行调整的，尤其是在夏天，有大量的水果，例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，每日适量食用可以起到滋阴降火，生津止渴 ， 补虚扶正的作用的 。
第三，调整起居 。适当调节居住环境的温度和湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉 ， 可用一些凉席，水枕等 。保持被褥、睡衣等干净，经常晒晾或拆洗 ， 并经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激 。忌熬夜 。
（2）奥氮平停药怎样调理1、停药后可以使用药物补中益气汤配合肾气汤、玉屏风颗粒口服较好，期间禁食辛辣刺激的食物 。
2、建议最好采用中药配合现在服用的西药一起治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用 。服用中药治疗逐渐减掉西药 。中药副作用小、标本兼治 。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的 。同时配合心理治疗能取得满意的治疗效果 。
（3）睡眠不好怎样调理1、改掉仰卧的习惯
仰卧是最常见的睡觉姿势 。采用这种睡姿 ， 身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的 。在腹腔内压力增高时，仰卧容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉 。
仰卧还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦 。打鼾和有呼吸道疾病的人，最好不要采用这种睡法 。
俯卧睡觉时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷 。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压 。
【更年期出汗怎样调理】最佳睡眠姿势：右侧卧 。
2、采取双腿弯屈朝右侧卧吧
将双腿弯曲右侧睡的睡眠姿势能够让我们更轻松入眠，这是为什么呢?
正确的睡觉姿势应该是双腿弯屈朝右侧卧 。这是因为心脏偏左侧，右侧卧时心脏受压小 ， 有助于血液自由循环，能更好地新陈代谢 。
而且胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收 。但侧卧要注意睡的枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适 。
侧卧睡眠小贴士：头足的朝向 ， 以东西向为宜，避免头北脚南 。
3、写日记
思考或进行紧张活动，可以使人体释放应激激素 ， 产生警觉性 。但将压力写入日记可以帮助我们爬上床时忘却躁动 。
研究表明某些类型的日志使我们专注于生活中积极而不是消极的方面 。
4、创造舒适环境
舒适的睡眠环境同样可以帮助我们更好的入睡 。
（4）肠粘连松解后怎样调理1、肠粘连松解后调理方法如下 。
2、手术后要及时多下床活动，或者多在床上翻身，不然手术后还是容易再出现黏连，手术后出院，需要注意清淡饮食，养成良好的排便习惯 。
3、肠粘连松解术一般用硬膜外阻滞麻醉，使肌肉松弛 ， 便于探查及手术操作 。儿童或不合作的病人，可选用全麻 。病情危急，又拟行肠造瘘者，可采用局麻 。
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