可以适当地喝一些 。
红豆和薏米都属于药食两用的食材，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，对人体来说具有健脾利湿、消除水肿的作用，因此在来例假的时候是可以适量地吃一些的 。
【红豆薏米来例假能喝吗？ 红豆薏米来例假能喝吗?加了红枣的】但是因为红豆薏米是属于寒性的食材，所以对于一些本身体内寒气较重的女性来说建议最好是适量食用 。
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