1、补钙的最佳时间通常是在每天临睡前 。在白天的时候，人体可以从食物中摄取钙，可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平 。
2、到了夜间人体不再进钙，为了维持正常的血钙水平，就需要动用骨骼中的钙 。同时人体内调节血钙水平的各种激素，在白天和夜间的分泌量也是不同的 。
【补钙的最佳时间 补钙的最佳时间早晨还是晚上】3、因此血钙水平一般在夜间比较低，同时夜间补充钙剂，也有一定的镇静安神的作用，有利于调理睡眠 。
推荐阅读
- 观音翡翠玉寓意是什么意思 翡翠玉观音的寓意是什么
- 按揭买车是什么意思 按揭买车的意思介绍
- qq音乐怎么删除歌单下载的歌 qq音乐怎么删除歌单
- 酥小鱼的做法 外酥里嫩味道鲜美
- 翡翠兔子都有什么寓意，翡翠兔子的寓意是什么
- 粒子霜怎么用才正确粒子霜的使用方法
- 胯大的人适合穿鱼尾裙吗 胯大的人可以穿鱼尾裙吗
- 建行装修贷款流程是什么 建行装修贷款流程是什么样的
- 邓超杜江车晓演的电视剧结局 邓超杜江车晓演的是什么电视剧
- 奶茶店的水果茶可以放多久 奶茶没开封隔夜喝吗