老话里常说：人生如茶，沉时坦然，浮时淡然 。
头道水 ， 二道茶，三道四道是精华 。
泡茶就像一生的种种历练，正是一个人心性沉淀的过程 。
《鸡毛飞上天》中有一段，陈江河通过泡茶教导儿子：
“心不能急，气不能躁，手不能抖，是一壶好茶的关键所在 。”
强者亦是如此 ， 胸有激雷而面如平湖 ， 泰山崩于前而色不变 。
人越想向上走，根就要扎的越稳 。
心不急，做人沉住气
曾听过一个很深刻的观点：
人生很多事情急不得，你得等它自己熟 。
深以为然 。急于求成，往往一无所获；耐得住寂寞，才能等来繁花盛开 。
第69届柏林电影节颁奖典礼上，女演员咏梅凭借电影《地久天长》夺得最佳女演员 。
那一年 ，她49岁 。而这个奖，是她拍戏20多年来第一次拿到国际影后 。
之前的很多年，咏梅在影视剧中都是出演配角，即便戏份很少，她也会认真打磨角色的特点 。
2004年，《中国式离婚》爆火 ， 咏梅因饰演肖莉红极一时，邀约如潮水般涌来时，可她却突然销声匿迹了 。
她不仅拒绝了各种活动与采访，还放弃了大部分演出，只接优质作品 。
当其他人都在追求“快”节奏的时候 ， 咏梅渐渐慢了下来 。
她将更多时间专注于生活 ， 观察普通人的生活细节，离生活越近，表演就越自然 。
前几年，由于她拍的作品越来越少 ， 粉丝纷纷喊话让她多拍戏 。
可她只回答了一句话：“我在等那个属于我的角色，我不急你也别急 。”
气不躁，遇事冷处理
什么是判断一个人成熟最正确的标志？
网上有个回答颇有道理：
“情绪稳定，不会被人轻易激怒，永远保持理智；心胸宽广 ， 事事都能处变不惊，不被情绪所困 。”
人生中有太多时候，打败自己的 ， 往往是自己的心魔 。
美国有位著名的高空钢索表演者名叫瓦伦达，他曾多次创下历史记录 。
一次重大的表演现?。?瓦伦达不幸失足身亡，在此之前，他从未出过事故 。
演出开始，他刚走到钢索中间，仅仅做了两个难度不大的动作，就从10米高空坠落 。
事后他的妻子表示：“我知道这次一定会出事 。”
因为上场前 ， 瓦伦达不停地在念叨：“这次太重要了，不能失败 。”
这场表演在他心里的重要性可想而知，在他看来，如果这次表演成功，将会奠定自己在演技界的地位 。
而以前表演时 ， 他只是专注于表演本身，不会考虑表演可能带来的一切 。
成功的结果让他乱了心绪，心气浮躁让他慌了神 。
后来，这种患得患失，而不专注与事件本身的心态被命名为“瓦伦达效应” 。
话不满，处世有余地
中国有句古语：言多必失 ， 出言切忌满 。
狂言说多了，人就容易飘；说话太过满，事就没退路 。
人活一世，最怕的不是“上不去”，而是“下不来” 。
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