一:感冒了硬扛可以提高免疫力吗感冒了硬扛并不能提高免疫力，这个时候是需要将感冒医治好的 ， 毕竟感冒也分很多种，如果是病毒引起的感冒，一直不康复的话，还会降低你的免疫力，而不是提高，平时需要通过饮食和锻炼来增强自己的免疫力才能预防感冒哦！
感冒了硬扛可以提高免疫力吗
冒硬扛可以提高免疫力，感冒是由病毒感染引起的，或由上呼吸道感染引起的感冒 ， 正常情况下无需用药 ， 一周左右即可自行痊愈 。如果你感冒了，身体虚弱，这个时候你的免疫力就会减弱，硬扛不利于恢复 ， 还会出现像支气管炎等一些严重的并发症，可以服用抗病毒消炎的药物进行治疗，平时要注意身体的保暖 。
如何抗感冒把身体抵抗力变强
感冒是人体被细菌或病毒侵入，导致口、鼻、咽、喉等部位出现一系列炎症反应 。同时 ， 病毒或菌血症也会引起身体不适，导致头痛、乏力、乏力等症状 。大多数感冒是由于免疫系统低下时外来病原微生物的入侵引起的 。对于经常容易感冒的患者，提出以下建议：
1、建议吃软的、富含蛋白质的食物；
2、建议患者定期进行体育锻炼 ， 增强自身免疫能力；
3、避免吃辛辣食物或刺激性食物，以免出现感冒症状 。
经常感冒是身体哪里出问题了
老感冒说明身体免疫力减弱或有慢性扁桃体炎、过敏性鼻炎等疾病 。
当身体免疫力减弱时，很容易经常感冒 ， 因为如果身体免疫力减弱，定植在鼻腔、口腔等部位的细菌就会迅速繁殖，从而引起感冒的现象 。因此 ， 当免疫系统低下时，很容易经常感冒 。
如果患者患有糖尿病，体质比较虚弱，如果患者长期服用糖皮质激素，也会导致免疫力下降，可能导致经常感冒 。
此外，慢性扁桃体炎患者容易出现扁桃体炎反复复发，导致感冒不断 。过敏性鼻炎患者容易出现反复流鼻涕和打喷嚏的症状 ， 类似于旧感冒，但不是真正的感冒 。
二:女人提高免疫力的方法1、对于女性增强免疫力的方法有如下三点：第一、生活和运动方式方法的改变 ， 如每日进行有氧运动，以每天坚持有氧运动30-45分钟以上为宜 ， 最好进行户外有氧运动为佳，如跑步、登山都是很好的选择 。另外还应该控制饮食，改善膳食结构 ， 以多食蔬菜、水果，富含维生素和微量元素的坚果为主，可多摄入植物蛋白和优质动物蛋白 ， 还有减少精制谷物的摄入增加粗粮和纤维素的摄入为主 。第二、女性增强免疫力，还可服用药物 ， 如中药的人参、红景天、冬虫夏草等都可增强女性免疫力，西药如丙种白蛋白、胸腺五肽也可增强免疫力 。第三、女性还应该调理内分泌 ， 如在月经期前后注意暖宫，注意保暖，注意卵巢保养都是很好的，针对女性增强免疫力的方式和方法 。
2、女人抵抗力差时，可以多吃一些富含高蛋白质的食物 ， 比如瘦肉、鱼、虾、蟹、蛋、牛奶和豆奶；新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橘子、猕猴桃、西红柿、西兰花、黑木耳、银耳等；还可以多吃些坚果，比如核桃、腰果、松子等 。还可以吃些具有补益作用的中成药，比如生脉饮、玉屏风散等 。
3、另外 ， 要注意饮食，生活要注意休息 ， 锻炼身体，养成良好的生活、作息习惯 ， 不要吃辛辣刺激食物、大鱼大肉、过于油腻食物，熏烤的食物；平时注意多喝水 ， 保证充足睡眠，保证科学的生活习惯 ， 有助于提高人体的抵抗力 。
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