一般在晚上睡觉之前半小时~1小时之间只不适宜喝蜂蜜水的 。
【睡前多久喝蜂蜜水好 睡前多久喝蜂蜜水好呢】睡觉的时候身体很容易因为水分较少血液黏稠度增高，如果是睡前半小时~1小时内饮用蜂蜜水会使血液中糖分含量升高而加剧血液粘稠度 。
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