红豆薏米水泡水要炒熟吗? 红豆薏米水泡水要炒熟吗


红豆薏米水泡水要炒熟吗? 红豆薏米水泡水要炒熟吗



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通常要是红豆薏米水煮制 , 那么其中的薏米可以炒也可以不炒,问题不大 , 但要是直接将红豆薏米泡水进行饮用 , 那么薏米就需要炒一下比较好,不仅薏米需要炒 , 红豆最好也炒熟,因为红豆薏米都是比较硬的食材,直接泡水其中的营养物质很难稀释出来,从而饮用价值不是很高 , 炒一下之后再泡水,那么这时候营养效果会好一些 。

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