【睡前不宜吃什么水果 睡前不宜吃什么水果好】
睡前如果是饿了又想要吃水果的时候 ， 一定要避开香蕉、橘子等不宜空腹进食的水果，还要注意避开榴莲、牛油果等热量较高的水果 。
如果是晚上想吃水果，可以食用苹果、香蕉等能够帮助入睡的水果 。
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