金针菇要焯水几分钟 金针菇要焯水吗


金针菇要焯水几分钟 金针菇要焯水吗



金针菇要焯水几分钟 金针菇要焯水吗
金针菇要焯水吗1不要焯水 。
一般要焯水的菠菜或是四季豆等蔬菜,是因为其中含有较高的草酸成分,或是皂素,焯水后使其容易熟,还能去除部分有害物质,但金针菇属于人工种植的真菌食物,本身并不会有农药或其他有毒物质的残留,而且较为干净,通常洗干净后 , 直接炒熟或煮熟就可以吃,无需焯水处理 。
注意金针菇焯水后反而会流失更多的营养,而且金针菇容易熟,经过焯水和二次煮的话 , 味道就会没那么甜,质地也会较为软烂,导致食用口感降低 。
焯菜的水能重复焯别的菜用吗2不建议重复焯水 。
焯菜的水使用过一次后,就会留有菜中的部分脏物,如泥沙,而且很多焯过蔬菜的水还含有草酸,草酸过多食用对肠胃不利,还影响钙的吸收,若是用焯菜的水继续焯别的菜,这些不利的成分又会到新的菜上面,因此焯菜的水不能重复利用 , 也不能直接做煮汤的水 。
金针菇要用盐水泡吗3如果想要保存时间长一些可以用盐水泡 。
金针菇如果不需要很久的话,洗干净后就可以直接烹饪 , 或是洗过的金针菇沥干水分后,就能用密封的保鲜盒或保鲜袋装好置于冰箱冷藏 。
但若是想要长期保存金针菇 , 建议用0.5%-1.0%的食盐水浸泡15-30分钟 , 然后捞起,沥干,用无毒塑料袋密封包装 , 可保鲜3-5天食用 。
金针菇要放冰箱冷藏吗4【金针菇要焯水几分钟 金针菇要焯水吗】最好是放冰箱冷藏 。
金针菇适宜的保存温度在6℃-8℃,如果冬天室内可以达到这个温度 , 将金针菇包起来放在阴凉、避光、干燥的地方也是可以的,一般放2天左右不会腐烂变质 。
但若是室温较高或低于6度的话,建议将金针菇放在冰箱冷藏保存 , 因为冰箱低温调节在6度左右,不仅稳定不会变化,还能避光 , 有一定的湿度,都非常适合保存金针菇,以避免金针菇冻坏或因高温变质 , 能适当延长金针菇的食用时间 。

    推荐阅读