【仰卧起坐减肚子多久见效 仰卧起坐减肚子多久见效果】
至少坚持一个月才能见效 。
通过仰卧起坐减肚子，是将腹部“肥肉”练成“肌肉”，会消耗一定要的脂肪，但是也可能出现体重变化不大的情况 。
不过不管怎么样，只要坚持做下去，视觉上会给人腰腹部变纤细的感觉，而要做到这种效果，至少要坚持一个月才能见效 ， 而要看到明显的效果，至少得坚持半年 。
推荐阅读
- 萝卜吃了肚子胀气吗怎么回事 萝卜吃了肚子胀气吗
- 雪莲果吃了会拉肚子是怎么回事
- 手抠喉咙催吐减肥 手抠喉咙催吐减肥有用吗
- 7天辟谷减肥具体方法有哪些？ 7天辟谷减肥具体方法有哪些呢
- 减少塑料袋的使用方法十条 减少塑料袋的建议7条
- 催吐减肥的原理 催吐减肥的原理是什么
- 螺蛳粉热量高吗？ 螺蛳粉热量高吗,减肥期间能吃吗
- 吃草莓减肥还是发胖好 吃草莓减肥还是发胖
- 吃蚕豆长肉还是减肥长肉 吃蚕豆长肉还是减肥
- 减肥几点以后不吃东西 减肥几点以后不喝水