早餐后1小时喝一碗银耳红枣汤是很不错的 ， 不仅能帮助补充人体消耗的体能 ， 而且肠胃还可以更好的吸收汤中营养成分，使营养价值达到最好 。
【银耳红枣汤什么时候喝合适 银耳红枣汤什么时候喝合适呢】除此外，在下午2-3点喝也是不错的，这时人体午睡刚起，身体较疲乏，喝些红枣银耳汤一定程度上能改善人体疲劳的状态 。
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