【牛奶煮香蕉一天三斤屎 牛奶煮香蕉可以减肥吗】
牛奶煮香蕉可以减肥吗1有一定的辅助功效 。
牛奶中含有较为充分的水分，饮用牛奶后，可以增加肠道的水分，起到润滑肠道的作用；香蕉中含有较为充分的膳食纤维，膳食纤维进入肠道后可以起到增加肠道内容物的作用，还可以润滑肠道 ， 加速食物残渣排出体内的速度，有助于食物的消化和吸收，所以 ， 食用牛奶煮香蕉有一定的减肥功效 。
小贴士若想有比较好的减肥效果的话，可以通过管住嘴和迈开腿入手，这样才能起到科学减肥的效果 。
牛奶煮香蕉是吃香蕉还是喝牛奶2既可以吃香蕉，又可以喝牛奶 。
香蕉的味道清甜可口 ， 牛奶充满奶香味，所以，牛奶煮香蕉是一道营养较为充分的甜品，日常生活中可以适当的食用一些牛奶煮香蕉，在食用的时候香蕉和牛奶都是可以正常食用的，经过高温熬煮之后，香蕉和牛奶的味道都变得比较甜软了，比较好入口 ， 同时也会比较容易吸收，即使是肠胃较弱的人群也可以适当的进行食用 。
牛奶煮香蕉是用纯牛奶还是酸奶3用纯牛奶为佳 。
牛奶煮香蕉是一道甜品类食物，在料理的过程中需要用到高温烹调，若是用酸奶进行熬煮的话，时间长了 ， 酸奶里面的有益菌就被破坏殆尽了 ， 而纯牛奶的成分比较简单，就是牛乳 ， 可以高温加热，高温加热后，纯牛奶中的蛋白质、钙元素还是比较丰富，因此，制作牛奶煮香蕉一般是用纯牛奶进行制作的，而不用酸奶 。
牛奶煮香蕉是晚上吃还是早上吃4都可以 。
牛奶煮香蕉是一道营养价值高，味道可口的甜品类食物，在日常生活中适当的食用一些牛奶煮香蕉，可以起到补充能量、促进代谢的作用，在食用时间上没有严格的要求，早上、中午或者晚上都可以吃，主要是看自己的饮食安排 ， 想什么时候吃，想怎么吃都可以 ， 只是注意不要在睡前吃，以免夜起，影响睡眠质量 。
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