【梅雨季节注意事项 梅雨季节注意事项图】注意防潮
梅雨是风湿疼痛的高发时期，据相关资料显示，南方梅雨肆虐的地区，风湿病患者明显高于气候干燥的北方 。所以为防止湿邪乘虚而入，梅雨季节家里要备好抽湿机 ， 墙角可以撒石灰，装修地板的时候铺好防潮膜 ， 并且尽量不要呆在潮湿的地方 。
注意饮食
多吃健脾化湿的食物，扁豆、薏米、冬瓜这些食物都有健脾化湿的功效，在梅雨季节应该多多食用 。
少吃驻湿或者生冷的食物 ， 比如冷饮、习惯、梨子等 。
注意起居
合理的安排运动 ， 加强体质锻炼，增强免疫力 。合理的安排作息时间，不熬夜 。
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