![吃芹菜有什么好处,不能和什么一起吃 芹菜不能和什么同吃](/images/defaultpic.gif)
不管是在冬天还是夏天,芹菜都是很受大家的欢迎,因为体内有很多的膳食纤维和高蛋白 , 还有碳水化合物,B族维生素等,还具有降低血压 , 降低血脂 , 是高血压患者最喜欢吃的食物,对神经衰弱,痛风病患者有一定的食疗作用,经常出现便秘的人群,平时可以多吃一些芹菜,芹菜种的膳食纤维能刺激肠胃的蠕动,有利于排便 , 它的叶比茎的营养价值会跟高一些 。
芹菜有很多的好处,大家都应该清楚 , 青青小编就不在这里给大家多说,可以说一些其他的东西,芹菜的搭配很讲究 , 不是什么食物,都能和芹菜一起食物 。
芹菜和黄瓜中都有充足的维生素C,;两种食物一起食用 , 黄瓜中的维生素C会破坏芹菜中的分解酶,从而降低营养价值,这样放在一起食用,既起不到效果,还会浪费食物 。
2.芹菜不能鸡肉一起食用
鸡肉属于温性食物 , 芹菜属于凉性食物 , 两种食物放在一起食用,会很伤元气,做好不要混在一起食用,但少量的鸡肉和芹菜一起食用,能产生的副作用不明显,但还是建议大家少吃一些 。
兔肉酸冷,芹菜是凉性食物,在一起食用会引起肠胃功能的絮乱,并且芹中的维生素C会和兔肉中的蛋白质发生反应,会降低营养价值,芹菜和兔肉一起吃 , 会就发生脱水,甚至还是伤害到头发 。
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