1~3个 。
【鹅蛋一天吃几个最好 鹅蛋一天吃几个最好呢】鹅蛋中含有丰富的蛋白质以及脂肪和维生素，因此适当的食用有助于为人体提供充足的能量和营养物质 ， 但是不宜食用过多 ， 因为鹅蛋是一种性温的食物，如果食用过多可能会导致上火的情况，而且鹅蛋中的蛋白质和脂肪含量比较高，可能胃部不容易消化，食用过多可能会导致肠胃不适的情况 。
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