【醋泡黑豆怎么做减肥 醋泡黑豆怎么做减肥效果好】
食材：黑豆100克，米醋300毫升
做法：
1、先将黑豆放在水中浸泡5个小时以上，拎干水份，放在平底锅内 ， 以中火将黑豆煮至表皮爆开，放凉 。
2、再以慢火煮大约10分钟 。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内 ， 加入米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3 。
3、将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，可以再加醋，让醋可以没过黑豆，膨胀之后便可食用 。
注意：因为醋泡黑豆生吃会容易消化不良、胀气，所以最好是将黑豆做成七分熟，这样不会引起身体不适，还能达到减肥效果 。
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