茯苓黄芪粥
食材:
茯苓30克 黄芪30克 大米200克 。
做法：
1．把茯苓烘干，打成细粉，黄芪洗净，切片 ， 大米淘洗干净 。
2．把大米放锅内，加水1000毫升，放入黄芪片，把锅置武火上烧沸，再用文火煮35分钟 ， 投入茯苓粉，煮沸5分钟即成 。
白术茯苓粥
原料：
白术12克，茯苓15克，陈皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克 。
【茯苓怎么样吃能去斑 茯苓怎么样吃能去斑呢】做法：将上五味药煎汁去渣 ， 加入粳米同煮为稀粥；每日分两次，早晚温热服 。
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