【减肥能吃鹅蛋吗？ 吃鸡蛋是减肥还是增肥】
尽量少吃 。
减肥期间要尽量少吃鹅蛋，因为鹅蛋的热量比较高，每100g鹅蛋大约含有196大卡左右的热量，并且鹅蛋本身脂肪以及胆固醇含量偏高，食用之后非常不利于减肥 。过多食用还会增加身体的负担，这些热量和脂肪不能及时被消耗的话就会囤积在体内从而导致长胖 。
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