三十六种烹调方法 烧菜做法( 二 )


做法步骤:
1.把白菜叶子剥下来,投洗干净 , 沥净水分 。
2.把白菜叶用手撕成块,白菜帮用刀片成片 。葱切葱花,姜切末,大蒜切片,干辣椒剪成两半,辣椒籽不要 。
3.干豆腐切成菱形片,锅内加入水烧开 , 下入干豆腐焯水,水开后煮2-3分钟 , 把干豆腐煮变软 , 焯去干豆腐的豆腥味 , 将干豆腐捞出,沥净水分待用 。
4.锅内加入油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,再下入干辣椒段炒香 。
5.下入白菜片大火煸炒 , 将白菜片炒至稍变软 。

【黑白菜】所需材料: 大白菜4-5叶、黑木耳(干)1把、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、米醋几滴、
做法步骤:
1.提前要把干木耳泡发,把干木耳放在温水中浸泡2-3小时,把干木耳充分泡发好 。把泡发好的木耳投洗干净,大朵的木耳撕成块 。干黑木耳若没有充分泡发好 , 口感和营养会缺失很大 。
2.把白菜叶子剥下来,投洗干净,沥净水分 。
3.把白菜放到菜板上 , 划2刀,把白菜叶和白菜帮分开 。
4.再把白菜叶用手撕成块,白菜帮用刀片成片,把白菜帮片成片,白菜更容易入味 。
5.把白菜切好后 , 白菜帮和白菜叶分开放,这样炒制时,先炒白菜帮,后炒白菜叶,这样就不会把白菜叶炒过火,白菜帮和白菜叶成熟度一致 。
6.锅内加入水烧开 , 下入泡发好的木耳焯水1-2分钟,将木耳捞出,沥净水分待用 。制作菌类前尽量先焯一下水,去除毒素和杂质 。
7.锅内加入油烧热,下入白菜帮大火翻炒 , 将白菜帮炒至微微变软 , 变透明状,滴入几滴米醋翻炒均匀 。做木耳炒白菜,白菜不用焯水,白菜焯水后,会流失一部分的营养成分 , 白菜用急火炒,吃着口感好,脆嫩,有锅气味 , 还可保持较多营养不会流失 。
8.下入木耳和白菜叶大火翻炒1-2分钟,淋入生抽,再加入盐,大火翻炒均匀,关火 , 盛出装盘即可 。一盘脆嫩下饭的木耳炒白菜就做好了 。

【水煮白菜干豆腐】所需材料:干豆腐3张、白菜心1棵、黑木耳1把、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒20-30粒、郫县豆瓣酱1汤匙、酱油1汤匙、白糖1茶匙、鸡精1茶匙、水淀粉适量、
做法步骤:
1.准备好所需材料 , 干木耳要提前放在温水中泡发1-2小时,将木耳泡发好,白菜用白菜心,吃着脆嫩 。
2.将白菜叶子剥下来 , 放在温水中投洗干净,沥净水分,再把白菜切成条,干豆腐切成韭菜叶宽的条 。葱切葱花,姜蒜切末 , 干辣椒对半切开 , 辣椒籽不要 。
3.锅内加入油烧热,下入白菜条大火翻炒,将白菜条翻炒至断生,取一个深一些的盘子,将白菜盛出到盘子内待用 。
4.锅内再添加少许油,下入郫县豆瓣酱 , 小火炒制,将郫县豆瓣酱小火炒至出红油,炒出酱香味,下入葱花 , 姜末,蒜片炒出香味 。
5.下入木耳和干豆腐,淋入热水 , 水量和食材平齐即可,再加入白糖 , 盐,酱油,鸡精 , 大火烧开,转中小火 煮3-4分钟,将干豆腐煮制入味 。
6.到时间后,淋入适量的水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得粘稠,关火 。
7.将干豆腐、木耳和汤汁一起倒入到白菜上,放上葱花、蒜末、干辣椒段 。
8.锅内再加入油烧热 , 下入花椒小火炸制将花椒炸至微焦,将花椒捞出不要,将油加热至冒烟 , 将热油淋在干辣椒,葱花,蒜末上即可 。

推荐阅读