春季养生茶配方大全 春季养生茶配方( 二 )


8、不宜发烧时饮茶
有些发烧的患者却仍照常喝茶,甚至浓茶 , 这样不但不能降低体温,还会导致体温增高 , 由于茶叶中的茶碱会提高人体温度,还会使降温药物的作用消失或大为减少 。
春季养生吃什么
春芽润燥
春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 。像香椿炒鸡蛋就是一种适合春季食用的可口家常菜 , 具有滋阴润燥、泽肤健美的功效 。
蜂蜜益气
春季若是能每天能饮用1-2匙蜂蜜,以温开水冲服或者加牛奶服用的话,可有效滋补身体 , 但感冒者不宜服药的同时服用蜂蜜 。
红枣养脾
春天户外活动比冬天增多,人们体力消耗较大 , 需要的热量增多,此时脾胃偏弱,消化能力较差 , 不适合多吃油腻的肉食,因此热量可适当由甜食供应,红枣正是这样一味春季养脾佳品 。
结语:中药不仅可以治疗一些疾病 , 对于养生也有一定的好处 。将中药与茶叶搭配,养生效果是非常好的 。但是要注意的是,服药的时候不可喝茶 , 对于一些泡的很久的茶水,是不宜再去饮用的 。在春季养生,吃些鲜绿嫩芽或者是红枣较好 。
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