1、不宜空腹服用 。葛根性凉，空腹喝葛根泡水易刺激肠胃 ， 引起肠胃不适，进而影响肠胃健康 。
【喝葛根泡水要注意什么 喝葛根泡水要注意什么事项】2、不宜多食 。一般建议葛根服用量为15克，不宜超过30克，服用过量可能会导致腹泻、腹胀等不适 。
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