夏季减肥推荐食谱六 夏季减肥推荐食谱六种


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早餐:300ml豆浆或牛奶、素菜包子
午餐:米饭、100g去皮鸡肉、菌类100g、两种蔬菜各100g
【夏季减肥推荐食谱六 夏季减肥推荐食谱六种】晚餐:米饭、去皮海产品、豆制品、蔬菜

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