每天坚持做肩关节运动，可以疏通肩膀经络，促进肩颈脂肪代谢，让肩膀线条更加骨感迷人 。
Step1：旱地自由泳 。双臂自然伸直 ， 在体侧轮流向前画圈，和自由泳动作相同 ， 反复做20次 。
【旱地游泳瘦肩膀 游泳瘦肩吗】Step2：旱地仰泳 。双臂伸直，在体侧轮流向后画圈，和仰泳的动作相同，反复做20次 。
Step3：旱地蝶泳 。双臂伸直 ， 在体侧同步向前画圈，和蝶泳的动作相同，反复做20次 。
推荐阅读
- 刮痧瘦屁股和大腿 刮痧瘦屁股和大腿哪个好
- 梦到去河里游泳 梦到去河里游泳预兆
- 梦到在蓝色大海中游泳 梦到在蓝色大海中游泳什么意思
- 太瘦影响买保险吗？ 太瘦影响买保险吗女生
- 梦到游泳看到尸体 昨晚梦到游泳 然后有个死人
- 梦到自己去泳池游泳 梦到自己去泳池游泳什么意思
- 梦到学游泳 梦到学游泳是什么意思
- 梦到自己去野外游泳 梦到自己去野外游泳什么意思
- 侧身摸脚瘦腰两侧赘肉 侧身摸脚瘦腰两侧赘肉怎么回事
- 刮痧瘦腿每次刮多久 刮痧瘦腿每次刮多久合适