做杂粮饭有什么技巧 做杂粮饭有什么技巧和方法


做杂粮饭有什么技巧 做杂粮饭有什么技巧和方法



1、选对材料 。平时我自己比较喜欢倒腾红豆杂粮粥,也喜欢倒腾红豆饭,所以这里重点说说红豆的选取 。红豆在南方有几个品种,而我们做杂粮饭一般最好选用赤小豆 , 赤小豆相对于真正意义上的红豆来说更容易泡开和出沙 。
2、准备工作必不可少 。如果选用豆类做杂粮,最好将豆子提前泡发 。我一般都是前一天或者早上就泡上水,半天左右的泡发就会让豆子更容易煮糯煮熟 。
【做杂粮饭有什么技巧 做杂粮饭有什么技巧和方法】3、放水的量要比平时多 。事实上,水的量是相当随意的 , 我一般煮米饭时如果水刚好不超过米饭,米饭用水盖住手 , 这样煮出来的米饭刚好好 。当然,如果你喜欢吃软米或硬米 , 你可以调整水位,但不要太多 。这样香喷喷的糯米就可以煮了 。

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