芋头是碳水吗是的 。碳水化合物也被称作糖类化合物，是生活中存在最多、分布最广的一类有机化合物 ， 其中的主要组成成分是碳、氢、氧所组成，而葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物 ， 而芋头中的碳、氢、氧所组成都比较高，所以芋头严格意义生来说，算是碳水化合物之一 。芋头是南星科多年生宿根性草本植物，属于一年生的农作物，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，其中纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，可以加速人体排出体内的多余的毒素以及废物，对人体的减肥具有一定促进作用 ， 再加上芋头的热量也不是很高，适量食用并不需要担心发胖 。
肆：海带的热量和脂肪是多少海带的热量：38大卡/100g，脂肪0.26克/100g 。每100克海带含碳水化合物8.43克，脂肪0.26克，蛋白质2.38克，纤维素0.8克 。
【鸡腿的热量和鸡胸的热量一样吗】海带属于亚寒带藻类，是北太平洋特有地方种类，大西洋也有一些海带分布 。海带大部分都分布于北半球，同时南半球也有少量分布，一般多生长在潮下带海底岩石上 。海带生长主要受温度、光照影响、营养盐和植物激素等等因素影响
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