【秋分起居养生 秋分养生要诀】
秋分是寒暑的分水岭 。
秋分节气到来，为了顺应阴阳平衡的规律，人们在秋分节气的起居作息也应该做出相应的调整 。
秋分过后，阳气开始收敛、闭藏，所以人们的起居也应该开始收了 。
秋分过后，人们的作息起居应该早睡早起，顺应节气养生上的“养收”原则，让肺气得以舒展，也避免肺气遭受燥邪的损害 。
推荐阅读
- 女性养生说：喝咖啡会导致胸部变小吗？
- 养生壶如何挑选 养生壶如何挑选好坏
- 感冒辩证加减刮痧疗法 中医养生之感冒的刮痧疗法
- 夏至吃啥 夏至吃啥养生
- 2022辽北中医院秋分贴什么时候出？附敷贴时间及购买入口
- 辽宁中医药大学附属第四医院秋分风湿贴敷时间+地点+电话
- 2022沈阳市儿童医院秋分健脾贴敷预约入口＋流程
- 春季养生茶配方大全 春季养生茶配方
- 2022沈阳沈北新区中医院秋分贴贴敷时间＋咨询电话
- 养生壶壶底有斑点是什么 养生壶为什么不建议煮泡面