材料
鹌鹑、鹌鹑蛋、银耳、香菇、西红柿、料酒、胡椒粉、盐
做法
1、鹌鹑去除内脏后清洗干净，将盐，料酒均匀喷洒在鹌鹑身上及内脏处 ， 腌制半小时；
2、将泡开的银耳撕成小花状，香菇切段 ， 番茄切?。?放置一边备用；
3、将鹌鹑放在锅中加凉水后加热，待血沫出现后撇干净后加入盐、胡椒粉、味精等，继续炖，直至炖烂为止；
4、鹌鹑肉取出后加汤烧开，将备好的银耳、香菇、鹌鹑蛋、西红柿丁倒入锅中煮开后即可食用 。
马齿苋头罗汉果炖鲨鱼骨
材料
马齿苋头300克、罗汉果半个、鲨鱼骨150克、猪瘦肉各150克、生姜3片 。
做法
各物分别洗净 。罗汉果稍浸泡;鲨鱼骨用热水和姜浸软，猪瘦肉切块状，一起与姜下炖盅 。加入热开水12500毫升(约5碗量)，加盖隔水炖约3小时便可 。进饮时方下盐 。
霸王花百合煲猪肺
材料
霸王花70克、百合50克、南杏15克、北杏10克、蜜枣3个、猪肺1个、猪碎骨100克、生姜3片 。
做法
各汤料洗净 。猪肺从喉部灌入清水后揉擦，反复多次至洗净，切块 ， 置镬中不下油盐，稍炒片刻;霸王花、百合、南北杏浸泡;蜜枣去核，与猪碎骨、生姜片一起一瓦煲，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约两小时，调入适量食盐便可 。
莲藕排骨汤
材料
莲藕500克，猪排骨500克 ， 黄酒、生姜、葱、盐少许 。
做法
猪排骨切段，飞飞水;将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用 。
百合莲子瘦肉汤
材料
瘦肉、莲子、百合、枸杞、姜
做法
1、瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片
2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟
3、砂锅中放入适量水、姜片、去芯莲子，烧开后转小火煮到莲子软、熟
4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟 ， 撒上枸杞、加盐调味，关火
清炖牛尾汤
材料
牛尾巴、牛骨、萝卜、生姜、枸杞
做法
1、萝卜切厚片，牛尾洗净用清水浸泡半天
2、牛尾、牛骨、生姜一起下水，锅中加料酒焯水
3、煮开后将牛尾和牛骨捞起，洗净放进汤煲炖3小时
4、下萝卜小火炖1小时后，加枸杞、盐，焖10分钟即可
雪耳莲子苹果瘦肉汤
材料
猪肉、雪耳、莲子、苹果、枸杞
做法
1、把雪耳放入清水中浸泡发，洗净撕小块，把苹果去核切块
2、把猪肉洗净切块，莲子和枸杞洗净 ， 莲子去外皮和芯备用
3、把猪肉和雪耳放入锅里 ， 加水大火煮开，再用小火煮1小时
4、放入莲子继续煮20分钟，然后放入苹果煮至熟，再放入枸杞，最后加盐调味即可
熟地当归羊肉汤
材料
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